Salimos de Villaviciosa dirección Amandi pero nos deviaremos a la ctra AS-267 que lleva a Oviedo.

La carretera tiene muy poco tráfico, nos cruzamos con más ciclistas que vehículos. El paisaje siempre espectacular de Asturias nos acompaña todo el trayecto.

Subimos 12 km antes de empezar una bajada de tres km más una nueva subida de  5 km  por el Camino de Carcaba o AS 267  desde donde ya todo el trrayecto será con tendencia a bajar exceptuando la subida a Llames de Parres.

Llegamos a Nava saltándonos Pola de Siero. Ese era el itinerario elegido pero en lugar de usar nuestro gps ya que estábamos improvisando sobre la marcha, utilizamos el Google maps y nos perdió. Así es que como llegamos a Nava muy temprano y no teníamos nada mejor que hacer allí  tomamos la nacional 634 para ganar tiempo y descansar ya que cambiaremos las bicicletas por las canoas del descenso del Sella al día siguiente.